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コンビニによること。
なぜなら、雑誌類：競馬やパチンコの刺激で何かのきっかけで
つい、スリップしてしまう。
自制のきいているときはよいのですが、会社でイライラしたとき
フラストレーションがたまり、衝動的に新聞や雑誌類を見てしまう。
悪循環は過去経験済。
なんでも規制してしまうことも良くないのですが、何かはけ口は
みつけないといけないと思う今日この頃です。
まろと申します。
地獄の入り口まできています。
今年（2022）からやめたこととして、ポルノ、
アダルト動画を見ることをやめました。
必然、自慰行為もやめました。
何か変化があるかというと今のところ、あまり
感じませんが、夢を覚えていることが多くなりました。
昨年までは、競馬をかける、興奮して、ポルノを見たく
なり、自慰行為の流れで、脳が連動してような気が
していました。
今は、少しだけ穏やかな気持ちになっています。
まろと申します。
パチンコ、パチスロをやめています。
競馬に比べてそれほど、負けていないのですが、それでも
2021年は50万程度負けました。
やめて精神的によくなったことは、電車や移動時にイライラ
しなくなったこと。パチンコ屋さんのイライラがなくなったこと。
その空いた時間をすべて仕事とその知識習得に使っています。
なんの安定もしていないですが、少しずつでも前を向いていければと。
長い長い道のりですが。